¿Qué Tanto Sabes Sobre Nutrición?

Una alimentación correcta es esencial para una buena salud, así que en esta ocasión te pondremos a prueba con este test nutrición saludable, alimentos, tipos de alimentos, menú nutricional y más. El test incluye preguntas de verdadero o falso, ¿Qué tanto sabes sobre nutrición?
 
 
¿Los cuatro nutrientes necesarios para nuestro organismo son las grasas, las proteínas, los minerales y los hidratos de carbono?
Verdadero
Falso
 
 
¿Una naranja tiene más vitamina C por cada cien gramos que un kiwi?
Verdadero
Falso
 
 
¿El menú paleo incluye solo alimentos procesados ​​con énfasis en productos de trigo y queso?
Verdadero
Falso
 
 
¿Después de hacer ejercicio, debes comer carbohidratos además de proteínas para aumentar la masa muscular?
Verdadero
Falso
 
 
¿El trigo contiene un mayor porcentaje de proteína que el pollo?
Verdadero
Falso
 
 
¿El consumo de café puede afectar la absorción de vitamina C en el cuerpo ?
Verdadero
Falso
 
 
¿Se ha encontrado que el consumo de jengibre o jengibre está asociado con la pérdida de peso?
Verdadero
Falso
 
 
De acuerdo con los principios de la nutrición ayurvédica ¿los problemas de salud pueden tratarse mediante cambios en la dieta y hierbas?
Verdadero
Falso
 
 
¿Beber dos vasos de agua antes de una comida puede ayudar a perder peso de manera significativa?
Verdadero
Falso
 
 
¿Es mejor tomar la fruta en batidos?
Verdadero
Falso
 
 
¿La vitamina B12 no aparece en los vegetales?
Verdadero
Falso
 
 
¿Un diabético puede comer manzanas todos los días?
Verdadero
Falso
 
¡Inténtalo de nuevo!
No sabes mucho sobre nutrición y alimentación, pero siempre se puede aprender y saber más sobre todo cuando se trata de nuestra salud, así que inténtalo de nuevo.
 
¡Muy Bien!
Respondiste bien la mayoría de las preguntas, al parecer eres un poco más consciente de lo importante que es saber comer y alimentarse que el promedio de la gente, pero aún puedes hacerlo mejor y disfrutar de una vida saludable y feliz.
 
¡Todo un experto!
¡Excelente! Seguramente te has informado muy bien de cómo la alimentación es esencial para que nuestro organismo funcione como un reloj suizo, has aprobado nuestro test con el máximo puntaje, te felicitamos, saber alimentarse y cuidar de nuestro cuerpo es lo mejor que podemos hacer para llevar una vida sana y feliz.
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